Инструменты счастливой жизни и бизнеса.
Наши результаты зависят от состояния, в котром мы находимся.
Что влияет на состояние счастья:
50% - генетика
10% - достигнутые результаты
40% - состояние, на которое мы можем влиять, с помощью следующих инструментов.

1. Большая цель/мечта! Ответ на вопрос: зачем?

2. Отношение к жизни/работе, как к игре

• если мы легкие, любопытные, подвижные, мы как дети. Так мы переводит стресс из кортизолового в адренолиново-окситоциновый
• мы не разрушаемся в сложностях, а создаем из этого приключение
• это про снижение важности, про снижение напряжения

3. Управление состоянием.

• быть в состоянии интереса и вовлеченности,
• быть легким, во время сложного контекста,
• быть в потоке,
• умение собирать внимание и фокусировать его как лазер!
• вот тебе сложно, ты весь раздрае. И умение сфокусировать себя - огонь. Я САМ выбрал быть не растерзанным, а сильным и опытным! (навык собираться в сложностях)

4. Оптимистичное отношение к жизни

• оптимисты черпают энергию и из побед и из поражений
• принимать оптимальные решения
• это не про улыбаться, это про искать точки опоры во всем
• поражение для оптимиста - повод для анализа, повод для спортивного интереса

5. Постоянное развитие

• активирован режим исследователя
• интерес растворяет стресс

6. Влияние

• чувство, что я могу! Это важно и в работе и в отношениях.
• понимание того, что мои действия приводят к результату
• каждый день, я создаю маленькие шаги и вижу результаты (найти эту поддержку в отчетах ежедневных!)

7. Любовь. Навык создавать теплые, доверительные отношения с вашим окружением.

• быть внимательным, быть в контакте. Это навык!
• как делать из сложных разговоров не расставание и конфликт, а делать контакт, понимание, принятие и любовь. Как склеивать людей. Как делать теплое в простанстве?